うつ病と休職とお金(不労所得)
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あなたは鬱かもしれないですか?


はい/いいえ
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人付き合いを一考する

あなたは人付き合いが多いですか?
少ないですか?
少ない人はともかく、多い人はしばらくの間、必要最低限の人付き合い以外は、
あまり接触をしないことも 1 つの方法です。
もちろんあなたが外に出てたくさんの人々と出会えば、あなたは相手に気を遣
ってしまい、せっかく休んでいるのに、その気疲れで逆効果になってしまうこ
とも考えられます。
本当に親しい友人、家族、恋人などは別として、無理に気を遣わねばならない
人間関係は避ける方が無難です。
もしそのことによって、他人からの評価が気になる場合にも、うつの症状改善
のためである事を伝えてみましょう。
それがあなたと、あなたの大切な人にとって、最も大切なことです。
ですがもちろん、あなたのことを悪くいうような方にはあなたの現状をお知ら
せする必要はありません。
悪い風評を流されてはよくありませんので、ちゃんとその人となりを考えまし
ょう。
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